Tratamiento de las Fobias

Un tratamiento eficaz requiere la exposición recurrente a la situación temida, de modo que se produzca  el debilitamiento gradual y, por último, la eliminación de las respuestas de ansiedad del paciente ante dichas situaciones.

Tradicionalmente dicha exposición se ha realizado “en vivo” o utilizando la imaginación.

En el primer caso la exposición se lleva a cabo en situaciones reales, que la persona puede sentirse
incapaz de tolerar. Además, este tipo de exposición puede ser difícil de controlar.

En la exposición “en imaginación”, el paciente va proyectando en su mente escenas de la situación
temida, generadora cada una de ellas de un mayor nivel de ansiedad. En este caso dependemos de la capacidad de cada persona para “ponerse en situación”.

Una alternativa reciente y eficaz es la exposición a la situación temida utilizando la Realidad Virtual